連日そんな感じで嬉しい・・・
日中晴れるのはやはり気分がいい。
なのかわからんけど、
昨日は木曜日としては結構忙しかったです。
やはり年度末なのですな・・・

(15:20)
定点観測。
すがすがしい快晴に気分も↑↑。
夜は女房が中学校の謝恩会に出かけたので
うちら3人の夕食は外食でした。
(次男坊は郷体でトレ。)
昨日の日記で書いたけど、食事療法の本を買ったばかり・・・
「舌の根も乾かぬうちに」外食です。
昨日は長男のリクエストでラーメン屋さんでした。

久しぶりの「あずまや」さん。
娘は猫アレルギーで目がかゆくてしょうがないらしい。
(でも猫大好き。)

オラは「塩ラーメン(ネギトッピング)」
当然よく咀嚼して、そしてスープはほとんど飲まずグッと我慢。

餃子も1個で我慢。
娘はお子様ラーメンだったけど、
こしょうがダメで撃沈・・・
残ったのを普通はオラが食べるのだけれど
それも長男にお任せしてオラはグビグビッと水を飲む。
さてさて・・・
「舌の根も乾かぬうちに」デザート。
ただ生クリームたっぷり系、小麦粉系はパス。
成分をよく見て。
と言うことで・・・

「大満足 ぶどう&ナタデココ」(300g)
エネルギー169kcal、 たんぱく質0.2g。
理想的です。

中には葡萄の実とナタデココがたっぷり。
食べ応えある一品でした。
成分表をにらめっこしながら買う中年男の悲しい姿・・・
なんか哀れだな。
これからは・・・
スイーツコーナーは下の段は禁止。
上の段からスマートに取る!
これ鉄則。