舌の根も乾かぬうちに・・・

昨日は朝晩は雪で日中は晴れ。
連日そんな感じで嬉しい・・・

日中晴れるのはやはり気分がいい。

なのかわからんけど、
昨日は木曜日としては結構忙しかったです。

やはり年度末なのですな・・・


（15：20）
定点観測。
すがすがしい快晴に気分も↑↑。



夜は女房が中学校の謝恩会に出かけたので
うちら３人の夕食は外食でした。
（次男坊は郷体でトレ。）



昨日の日記で書いたけど、食事療法の本を買ったばかり・・・

「舌の根も乾かぬうちに」外食です。


昨日は長男のリクエストでラーメン屋さんでした。


久しぶりの「あずまや」さん。

娘は猫アレルギーで目がかゆくてしょうがないらしい。
（でも猫大好き。）





オラは「塩ラーメン（ネギトッピング）」

当然よく咀嚼して、そしてスープはほとんど飲まずグッと我慢。





餃子も１個で我慢。




娘はお子様ラーメンだったけど、
こしょうがダメで撃沈・・・

残ったのを普通はオラが食べるのだけれど
それも長男にお任せしてオラはグビグビッと水を飲む。



さてさて・・・
「舌の根も乾かぬうちに」デザート。



ただ生クリームたっぷり系、小麦粉系はパス。

成分をよく見て。



と言うことで・・・


「大満足　ぶどう＆ナタデココ」（３００ｇ）

エネルギー１６９ｋcal、　たんぱく質０．２ｇ。

理想的です。




中には葡萄の実とナタデココがたっぷり。

食べ応えある一品でした。



成分表をにらめっこしながら買う中年男の悲しい姿・・・

なんか哀れだな。





これからは・・・

スイーツコーナーは下の段は禁止。

上の段からスマートに取る！



これ鉄則。