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BARBERHIROSHI blog

BARBERHIROSHIからのお知らせです。

ご褒美

昨日は曇りでした。
午後からは少し太陽が出たみたいだけど、
寒い一日だったような・・・


先ほど起きて(午前4時半)ビックリです。
TVをつけたら仙台で震度6強だと!?

この期に及んでまだ6強とは・・・

震災にあわれたる方々の復興に向かう気持ちを
あざ笑うかのような余震。

こちらの中越地震の時もそうでした。
時々「ドカン」と来ては
人々を不安にさせたのでした。
(今だ中越地震の余震は収まってない気がするけど。)

「忘れた頃にやってくる。」とは
よく言ったものです。


ネットで昨日チョコッと見たら
「震度6の余震は10パーセント程度」と
気象庁が発表したばかり・・・

で、この大余震でしょ?

担当者は真っ青だったんじゃないかな。


まぁ10パーセントの確率が昨日来たと思えばそれでいいのか・・・





昨日も少し早朝散歩を。


4081IMG_0010.jpg
(5:52)
定点観測ではなく
昨日は徳次郎踏切の上の歩道から・・・

曇天ではやはり越後三山も映えない。

日中は暖かくなってきてるので、
雪解けが進んでると思われます。

早くグランドでの野球が見たい衝動に駆られる今日この頃なのです。




昨日の日記でUPしたラーメン。


実は「禁欲生活」だったので
ご褒美に?一部解禁したのでした。


2月14日の検査結果の日から
心を入れ替えて食生活を抜本的に改革!

「塩分一日6グラム」「タンパク極力摂取しない。」「アルコールも極力摂取しない。」
この3つを基本に改善してみました。

おかげで70キロあった体重が2ヶ月弱で64キロ。
6キロ痩せました。

これで終わりではない(一生続く)ので
まだまだ痩せるかもしれないけど、
別に「病気で痩せた。」のではなく「病気を克服するために痩せた。」ですので
お間違いなく。(ご心配なく。)



そして昨日はもう一つご褒美に「スイーツ」を一つ。

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帰省中の甥っ子のWタルが山喜屋さんで買ってきてくれたシュークリームでした。

皮が「パイ」になっていてサクサク。


そして中には↓。

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たっぷりのカスタードクリーム。


これが実に美味しい!!

サクサクカリッとした皮の中にたっぷりのクリーム。
絶妙なんだな・・・これが。



久しぶりのスイーツに気持ちもちょっと安らいだ。



あまりこういうスイーツやラーメンなどは食べてはいけないのだけれど、
主治医から「たまにはいいよ。」とのお許しがあったので、
これからも「たま~に」食べます。



そして封印している(といっても絶対に飲まないわけではない。)アルコール摂取。


自分の中で飲む日を「お休みの前の日のみ焼酎orワインをコップ1杯だけ。」
ということに決めています。


なので普段はまったく飲んでません。


でも昨日はご褒美!!!


謝恩会の時にスライドショー製作のお礼にと頂いた
イタリアの高級ワインを2杯飲んでしまいました。


まぁいいよね?


ご褒美、ご褒美!




でも、なんかイヤな予感・・・


リバウンドが怖い。




こちらも久々のyoutube。


FUNKY MONKEY BABYS / 大切

スライドショーで使った曲だけど、
自分としては一番気に入ってる曲。
(グランドでの練習風景に使いました。)

歌詞と子供たちの写真を照らし合わせると泣けてくるのでした。